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紫狂小说网提供健康的生活最快更新全文阅读 |
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| 紫狂小说网 > 综合其它 > 健康的生活 作者:佚名 | 书号:40045 时间:2017/9/13 字数:288 |
| 上一章 ?头着蒙要不时觉睡么什为 下一章 ( → ) | |
脑袋蒙在被子里觉睡，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充⾜的休息，而且还会对⾝体健康带来不良影响。人每时每刻都在呼昅，昅⼊新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使⾝体的各部分器官保持良好状态。可是，当把脑袋钻到被子里觉睡时，厚厚的被子犹如一墙围墙，把睡眠者与外界隔绝开，无法进行气体 换。结果被窝里的氧气越来越少，而二氧化碳则越来越多。由于得不到⾜够的氧气，体內各器官无法正常工作，最终将对⾝体产生不利影响。蒙头睡的人因为缺氧，会突然感到 闷、气急，或者睡到半夜时突然被噩梦惊醒，全⾝大汗淋淋，仿佛刚刚经历了一场 烈的搏斗。
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