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紫狂小说网 > 综合其它 > 健康的生活  作者:佚名 书号:40045  时间:2017/9/13  字数:396 
上一章   ‮?理合养营靠依要么什为育发力智‬    下一章 ( → )
    大脑和智力的发育都需要有充⾜的营养做保证。人脑组织的剧必需有充分的蛋⽩质、核酸以及某些辅助营养素。缺少蛋⽩质,脑细胞的数目就会减少,智力发育会受到限制,甚至成为低能。蛋⽩质对智力的影响是深远的,若几代人都不⾜,后代的智力还会降低。一代人的蛋⽩质不⾜,往往要通过1-3代才能恢复。糖类能够剌脑的活动,是脑活动的能源,是脑细胞代谢的基础。脂质是构成人体细胞的"结构脂肪",不⾜可引起人脑的退化。微量元素也不可缺少。据调查,成绩优良的‮生学‬头发中的智和铜含量较⾼。维生素B族可以维护智力、促进智能活动,对神经系统至关重要。因此,对它们也不可忽视。烟酸与智力关系极大,缺少可影响智力发育,反应会因结迟钝。核糖核酸对智力的发展也极为重要,它可影响某些神经素的分泌,使人的记忆力、理解力增強。而核糖核酸需由食物中各种营养素来合成。  Www.ZiKkXS.cOM 
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